najlepsze na

Najlepsze jest to, że jak sprzątam - to mój zawsze zrobiłby to lepiej. Tylko k...a nie robi :/ Stwierdziłam, że ma spory tupet, jak na osobę, co patelni po sobie nawet wodą nie zaleje. A co dopiero pozmywać. To się głupi śmieje....

Najlepsze jest to, że jak sprzątam - to mój zawsze zrobiłby to lepiej. Tylko k...a nie robi :/ Stwierdziłam, że ma spory tupet, jak na osobę, co patelni po sobie nawet wodą nie zaleje. A co dopiero pozmywać. To się głupi śmieje.... mojemu odpowiadalby uklad jaki mial u mamuni swej- ja wszystko robie a on tylko chodzi do pracy i wypoczywa po-dom [...]

najlepsze foty na tym forum to byly b-50, shoxa, blinga z 2005 jak byl opalony jak murzyn, dibo 22 i poponet bodajze z tych co widzialem

[...] jest do zrobienia, a jeszcze zimno to trzeba opału przynieść, święta to wyjazd w rodzinne strony jakiś, świąteczne porządki ( co o dziwo nawet lubię :-) ) i takie tam.. A najlepsze jest to że na początku stycznia chyba wybiorę jeszcze dwa tygodnie urlopu tacierzyńskiego bo mi zalegają:-D i po wszystkim na rok 2015 zostanie mi........ 50 dni [...]

[...] wogle go nazwac programem i nie tylko dla ciebie tylko dla kazdej osoby cwiczacej. 3.Plan rzeczywiscie nie jest dla ciebie, narazie buduj fundament miesniowy żeby mozna byl;o cos na nim postawic, najlepsze do tego bedzie FBW 4-6 cwiczen podstawowych, jezeli zaczynasz dopiero to najlepiej jak plan jest o małej objetosci i niskiej intensywnosci.

Jedyne co Ci wysiądzie to dupa O kvrva grubo haha%-) Najlepsze w tym wszystkim, ze jak wysiadzie to na kibel!!!

no ale rano zawsze spozywałem piewczywo.Wiec Domer jakie bedzie najlepsze? Razowy chleb? czy nie patrzeć na to i jeść bułke?

mozna uznac WPC + oliwa z oliwek jako posilek? na kolacje i rano ? gdy malo czasu jest ? ;) Ktos juz taki mix pil ? jaki smak ? ;) Wiadomo najlepsze naturalne zarlo .. ktorego mam sporo w diecie ale chodzi mi glownie o te dwa posilki ...

[...] jak beda to np.2-3 kg no to bez sensu sie bawic w wylicanie wszystkiego na nowo , ale jak bedzie to 10 kg to juz co innego imo.. ja sugerowałem sie tym ze jestes endo i osobiscie wolałbym zrobic jak pisałem ale oczywiscie to i tak sprawa indywidualna, sprobój co dla Ciebie bedzie najlepsze ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 08:31:47

[...] serwisy traktującego o kulturystyce wczytałem dzis o zasadzie rozdzielności przy spożywaniu b/tł/ww. Mianowicie chodzi o to zeby ich nie łączyć ze sobą jeśli chcemy uzyskac najlepsze efekty. Czyli np przed treningiem białka, a po węgle ale nigdy w jednym posiłku oba. Jak to jest naprawde ? Filet z piersi z kurczaka z warzywami przed treningiem, [...]

Jak zje cały worek batoników to na kibelku i dupę urwie :D owoce najlepsze ;)

jakie najlepsze mięso na spaghetti ?

No najlepsze są węgle na noc :D

Madzia zawsze sie ktos znajdzie.Ile ja sie na sluchalam(najlepsze,ze nie od moich rodzicow ani od tesciow),ze np.zyjemy bez slubu i w dodatku mamy dziecko,potem wysluchiwalam ksiedza,ktory tez mi nie chcial udzielic slubu,eh...Wazne,ze sie kochacie :-)

[...] fitness i będę fitnessy prowadzić. Wtedy jeszcze nieuświadomiona byłam %-) teraz bym zrobiła kulturystyki bez chwili zastanowienia ;-) to może jak będziecie grzeczne i moderatorki będą z Was zadowolone to w następnym kwartale możemy Wam np z dwa kursy instruktorskie zasponsorować ( specjalizacja dowolna) np jako nagrody za najlepsze dzienniki

[...] tak, wielu ludzi trenuje 2 razy na tydz 1 grupę, są tez tacy co robią to trzy razy na 2 tyg , nie wiem jak ćwiczyłeś wcześniej pilnuj takiego podziału przy którym masz najlepsze efekty. ja ćwiczę od kilku lat 1 w tyg dana grupę, czasami jak mnie napadnie to 2 razy ale to wyjątek ...ale ja po prostu nie regeneruję sie szybko tak jak [...]

a co do krewetek, to dla mnie najlepsze sa te w skorupkach ugotowane. Kładę na grillu albo patelni, z czosnkiem i solą morską a potem obieram

A na głód najlepsze jest... łóżko %-) Dobrej nocy bo ja tez spadam!

co wy wiecie o lodach. tylko haagen dazs! najlepsze lody na swiecie podobno! podobno bo za drogie i nigdy nie jadlem:)) w lidlu czekoladowe sa dobre i tanie.

[...] makreli, jakiś łosoś ze szpinakiem, a ten izolat na kolacje przynajmniej na początku, żeby załagodzić chęć na słodkie, planuję ćwiczyć rano na czczo, po tym zawsze widziałam najlepsze efekty i wieczorem moęe 3 razy basen, ale lekko. Mogłoby byc ok? Chciałabym spożywać 1700kcal, tu wyszło ich trochę mało, dodawać więcej tluszczu? [...]